DZIEŃ CZWARTY

Czas na nogi i pośladki!

Nie omijaj rozgrzewki i rozciągania:) #watchingyou

ZAPRASZAMY RÓWNIEŻ TUTAJ:

Jak masz na imię?

Ile masz lat?

Jak oceniasz swój poziom zaawansowania?

Czy uważasz siebie za osobę wysportowaną?

Tak Nie Raczej tak Raczej nie Kiedyś - tak Zaczynam od zera Wracam po przerwie

Czy jesteś po przebytej kontuzji/urazie, jeżeli tak - jakiej?

Czy masz jakieś przeciwskazania do uprawiania sportu? Jakie?

Czy trenowałaś/eś zawodowo jakiś sport? Jaki?

Czy jesteś osobą trenującą? Co trenujesz?

Ile razy w tygodniu trenujesz?

Czy trenowałaś/eś już kiedyś z obciążeniem (hantle, kettlebell, maszyny…)

Tak Nie

Czy trenowałaś/eś już kiedyś z trenerem personalnym?

Tak Nie

Zostaw swój email - wrócimy do Ciebie!