W lipcu i sierpniu zaplanowaliśmy dla Ciebie treningi siłowe z gumami oporowymi.
Plan treningowy pojawi się już niebawem. Pierwszy trening wskoczy tu w 2 weekend lipca.
My od kilku lat pracujemy z gumami marki Gipara (bardzo polecamy). Jeśli planujesz zakup gumy oporowej – mamy dobre wieści!
z kodem: GYMBREAK masz 50% RABATU na gumy Gipara na stronie www.gipara.com
Rabat obejmuje gumy: space stretch max (to ta, którą teraz mamy) i space stretch mini (trochę mniejsza dla osób niższych i dzieci).
Poza tym w wakacje na platformę trafią “stare ale jare” treningi z naszych 4 płyt DVD: Super Woman, Naturalna Rzeźba, Idealna Sylwetka i Płaski Brzuch.
W wakacje namawiamy Cię bardzo mocno do podjęcia się wykonania, któregoś z naszych miesięcznych planów treningowych.
Jeśli jesteś na początku swojej drogi wykonaj (w kolejności) Poranne Mobility z Bazy Mobility a potem (lub równocześnie) TOP dla początkujących lub wyzwanie ze stycznia.
Jeśli jesteś już dzikim dzikiem, pamiętaj o programach TOP, Super Human, czerwcowym miesięcznym wyzwaniu lub wyzwaniu styczniowym. Miesięczny konkretny plan pomoże Ci trzymać regularność w okresie wakacyjnych pokus;)
Pozdrawiamy gorąco!
TRENING SIŁOWY Z GUMĄ OPOROWĄ
65 MINUT
SPRZĘT: GUMA OPOROWA