ZRÓB FORMĘ ŻYCIA
TRENUJĄC MĄDRZE
Stań się częścią zdrowej społeczności!
Cofnij swój biologiczny zegar.
Zapomnij o nudnych i nieskutecznych treningach.
Zaufaj! Wiemy jak zadbać o Twoje ciało.
GYMBREAK W MEDIACH
PLATFORMA TRENINGOWA
- Blisko 200 treningów video (30-60 min) na różnym poziomie zaawansowania.
- 2 gotowe miesięczne programy treningowe T.O.P. 28 (o wartości 150 zł) i SUPER HUMAN (o wartości 400 zł).
- 3 - tygodniowy program naprawczy HEALTHY HUMAN (o wartości 180 zł), zawierający „treningowe lekarstwa” na najczęstsze schorzenia.
- Bazę 30 - minutowych treningów mobility, idealnych na dobry początek dnia.
- Program SOS dla siedzących.
- Dostęp do wszystkich treningów i materiałów z przeprowadzonych przez nas 6 tematycznych obozów online.
- Wskazówki żywieniowe i bazę naszych sprawdzonych, prostych przepisów, które pomogą Ci wzmocnić efekty ćwiczeń.
- Wstęp do zamkniętej grupy na facebooku, na której dzieje się magia!
CO MIESIĄC NOWE MATERIAŁY!!!
TERAZ TO WSZYSTKO W JEDNYM PAKIECIE
Wybierz opcję najlepszą dla Ciebie!
CO MÓWIĄ NASI PODOPIECZNI:
Razem popracujemy nad wprowadzeniem nowych zdrowych nawyków i zatrzymamy młodość na dłużej.
A teraz poznaj swojego trenera ↓
SZYMON GAŚ
od motoryki, trenerem zawodowych
sportowców oraz amatorów sportu.
Edukację zdobyłem w Stanach Zjednoczonych,
gdzie przygotowanie motoryczne zawodników
stoi na możliwie najwyższym światowym poziomie.
To tam robi się najwięcej sportowych badań
i kształci najlepszych specjalistów pracujących
potem z zawodowcami. Mam przyjemność należeć
do tego grona.
SZYMON GAŚ
od motoryki, trenerem zawodowych
sportowców oraz amatorów sportu.
Edukację zdobyłem w Stanach Zjednoczonych,
gdzie przygotowanie motoryczne zawodników
stoi na możliwie najwyższym światowym poziomie.
To tam robi się najwięcej sportowych badań
i kształci najlepszych specjalistów pracujących
potem z zawodowcami. Mam przyjemność należeć
do tego grona.
Od 15 lat codziennie trenuję z ludźmi, zarówno zawodowcami zdobywającymi nagrody na światowych turniejach, jak i amatorami, którym bardzo zależy na poprawie sprawności. Mam do czynienia z osobami w każdym wieku, od najmłodszych adeptów sportu, po aktywnych seniorów, z osobami z poważną nadwagą i po przeróżnych kontuzjach.
Wiem co robić, by osiągali swoje cele i pracowali w sposób najbardziej efektywny. Wiem też jakie błędy popełniali zanim się do mnie zgłosili i smuci mnie poziom wykształcenia polskich trenerów personalnych, nauczycieli wf, to jak trenuje się polskich sportowców i jak mało osób regularnie się rusza (i w ogóle zdaje sobie sprawę z tego, że należy to robić). Mam oczywiście świadomość, że wiele rzeczy zmieniło się już na lepsze, ludzie biegają, “trening funkcjonalny” nie jest wyrażeniem obcym, nawet “specjalista od motoryki” to już tytuł dla wielu zrozumiały, ale nadal zdecydowanie za mało mówi się o tym PO CO, DLACZEGO i przede wszystkim JAK poprawnie i efektywnie się ruszać.
A przecież ruch to klucz do naszego zdrowia i sprawności.
POMOGLIŚMY JUŻ TYSIĄCOM LUDZI W REALU
I ON-LINE, POMOŻEMY TEŻ TOBIE!
